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アンガーマネジメント、これは自己の怒りを制御する能力または技術を指す言葉です。何かしらのストレスや困難に直面した際に怒りを爆発させないための方法を学ぶことが、日々の生活を豊かにし、人間関係を良好に保つための鍵となります。この記事では、ア...

カウンセリングルームResumeにおけるエグゼクティブ・コーチングの内容とその効果に深く焦点を当てたコラムです。各セクションでは、コーチングの本質、Resumeの特徴、事例等について詳しく解説しています。 

アロマカウンセリングは、様々なアロマオイルの香りを利用して心身の健康をサポートするセラピーです。アロマカウンセリングのメリットは多岐にわたりますので順に説明していきます。まず、アロマオイルには芳香成分が含まれており、香りを通して心理・感...

【概要】心の健康は私たちの幸福感や生活の質に大きく影響を与えます。例えば、精神疾患は心の健康を蝕み、日常生活に様々な困難をもたらすことがあります。そのような状態になる前に、心の健康について深く考えることが重要です。 カウンセリングは心の健...