2024/04/07
エグゼクティブ コーチングの理解とその効果
カウンセリングルームResumeにおけるエグゼクティブ・コーチングの内容とその効果に深く焦点を当てたコラムです。各セクションでは、コーチングの本質、Resumeの特徴、事例等について詳しく解説しています。
About
より良い人生を歩めるようにサポート
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より良い人生を歩めるようにサポート
様々な「人生の悩み」や「こころの問題」によって、自分の時間が止まってしまったように感じてしまう方が多くいらっしゃいます。そのような方に寄り添い、自分の人生を「再スタート」できるように大阪を中心にサポートしています。人間関係やストレスなど多彩なこころの問題について丁寧に傾聴することをベースに様々な視点で原因を見極め、より良い人生を歩めるように「早期解決」「早期改善」のために様々な心理療法を用いて、自己理解を深めるように現状への気付きを促します。カウンセリングでは言葉のやりとりだけでなく、アロマオイル等を使用したセッションも行っており、五感に直接働きかけ、不安や鬱々とした気持ちの軽減を図るようなアプローチも行っています。また、メンタルを強化することも専門としており、コーチングを通して、レジリエンス（精神的回復力）高め、強いこころで人生を切り開くサポートするほか、法人様に向けたメンタルヘルス研修もお任せ頂けます。
Price
ご相談いただきやすい料金表をご用意
安心してご相談いただけるよう、料金表をご用意いたしました。オンラインや対面でお話を伺うほか、研修や心理検査なども行っており、様々な悩みに対応しています。
| カウンセリング | |
|---|---|
| 対面カウンセリング(50分) | 6,000円(税込) |
| オンラインカウンセリング(50分) | 6,000円(税込) |
| 夫婦・親子カウンセリング(50分) | 10,000円(税込) |
| 出張カウンセリング(60分～) | 10,000円～(税込) |
Access
所在地や連絡先などの概要を掲載
カウンセリングルームResume
| 住所 | 〒543-0002 大阪府大阪市天王寺区上汐3-6-14 末広ビル5F 505C号室 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-6619-2027 |
| 営業時間 | 火曜日：9:00～21:00 土曜日：14:00～21:00 ※その他の曜日も順次開室していく予定です。 |
支払い方法 |
現金のみ |
駐車場 |
なし ※近隣のコインパーキングを使用してください。 |
アクセス
谷町九丁目駅や上本町駅といった複数の路線の駅から徒歩圏内で営業しております。オンラインでも対応しておりますので、全国から気軽にご相談いただけます。
〇地下鉄「谷町九丁目駅」5番出口より徒歩4分
〇近鉄「上本町駅」より徒歩5分
Q&A
よくある質問をピックアップして回答
ご利用にあたってお寄せいただくことの多い質問にお答えいたします。安心してご相談いただけるような対応に努めており、対面だけではなくオンラインでもご相談を承ります。
Q
相談内容はどんなことでも良いですか？
相談内容はどんなことでも良いですか？
A
心の悩み、家族の悩み、恋愛・結婚の悩み、性格の悩み、人生・転職の悩みなど、ご相談いただけない内容はございません。 安心してご相談ください。
Q
表示してある料金以外にお金はかかりませんか？
表示してある料金以外にお金はかかりませんか？
A
カウンセリング料金以外の料金は一切いただきません。
Q
カウンセリングはどれくらいの期間が必要ですか？
カウンセリングはどれくらいの期間が必要ですか？
A
ご相談内容や精神疾患の症状によって変わりますが、1回のご相談で解決する場合もありますし、ブリーフセラピー(短期療法)を用いて、早期改善・早期解決を目指しています。
Q
相談内容を秘密にしてもらえますか？
相談内容を秘密にしてもらえますか？
A
カウンセラーには守秘義務がございますので、相談者様の許可無く親族であってもご相談内容を他に漏らすことは一切ございません。
Column
業界に関する様々な情報の
業界に関する様々な情報の
コラムを掲載
心理士を身近に感じていただけるような、業界に関する情報をコラム形式で掲載いたします。知識を深めるためや読み物としても気軽にお楽しみいただけます。
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2024/02/13
アロマカウンセリングの効果とは？
アロマカウンセリングは、様々なアロマオイルの香りを利用して心身の健康をサポートするセラピーです。アロマカウンセリングのメリットは多岐にわたりますので順に説明していきます。まず、アロマオイルには芳香成分が含まれており、香りを通して心理・感情面にアプローチすることが見込めます。例えば、リラックス効果やストレス軽減、気分の改善、集中力の向上などが一般的に挙げられます。そのため、アロマカウンセリングでは、個々の状況や目的に合わせてその状況に応じて必要な香りを選択しますので、毎回のセッションで違う香りを使うこともあります。カウンセリングルームResumeではアロマカウンセリング単独のメニューはありません。通常のカウンセリングにて必要に応じてアロマオイルを導入していくカウンセリングを実施しています。実際のカウンセリングでは、不眠や不安などの主に精神的な症状の状態を傾聴し、カウンセラーと一緒にオイルの香りを確かめながら選定やブレンドが行われます。さらに、アロマカウンセリングは幅広い応用法があります。例えば、アロマディフューザーを使った空間作りや、当ルームで扱っているアロマオイルは皮膚に塗布することが可能なので、簡単に自分でできるマッサージを実施するなど日常生活に取り入れることができますし、他にも当ルームでは心理療法と組み合わせることで相乗効果を期待して利用することもあります。一方、注意点としては、アロマオイルは個人によって合わない場合もあるため、嗅覚過敏、肌の状態やアレルギーの有無を事前に確認する必要があります。さらに、専門的な知識や技術が必要な場合もありますので、自己判断では本来のアロマオイルの効果を得られていない可能性もありますので、一度はアロマオイルを専門的に使っている人に相談することをおすすめします。アロマカウンセリングだけでなく、毎日の生活にアロマオイルを取り入れて、心身のバランスを整えましょう。 -
2024/01/08
心の健康を守るためのカウンセリングの重要性
【概要】心の健康は私たちの幸福感や生活の質に大きく影響を与えます。例えば、精神疾患は心の健康を蝕み、日常生活に様々な困難をもたらすことがあります。そのような状態になる前に、心の健康について深く考えることが重要です。 カウンセリングは心の健康を守るために有効で、人々の精神疾患の予防や回復をサポートします。一般的にカウンセリングの目的とされるのは、心の問題や苦悩を抱えた人々が自己理解を深め、感情を整理し、解決策を見つけられるように気付きを促していくことです。さらに、カウンセリングは人々が自己肯定感を高め、自己成長やポジティブな変化を促す効果も相談内容によっては見込めます。 カウンセリングのステップは、まず初回面接で相談者の問題についての情報を収集しつつ、信頼関係の構築を進めていきます。次に、相談者の感情や思考をの癖を主に探求し、精神的なしんどさを共有しつつ自己理解を深めるための材料を獲得していきます。最終的に、相談者と共に解決策や目標を設定し、具体的なアクションプランを作ります。心のケアはカウンセリングを通して専門家と一緒に行うため、安心して取り組むことができます。 心の健康を守る方法は人それぞれですが、誤った知識や方法で取り組むと後で余計に精神的なしんどさを経験してしまう恐れがあります。今回の内容で、少しでもカウンセリングの重要性を理解し、積極的に活用することで、自身に合った自己理解や心のケアの方法を獲得し、健康で幸せな心を育んで頂けると幸いです。 -
2023/12/11
成人の精神疾患について：カウンセリングで支援を受けるメリットとは？
成人の精神疾患に悩む方々にとって、カウンセリングは重要な支援手段となり得ます。精神疾患には様々な種類があり、日常生活に大きな影響を及ぼすこともあります。そこで、カウンセリングの助けを受けることで、多くのメリットが得られるのです。カウンセリングは専門のカウンセラーとの対話を通じて行われるセラピーであり、気持ちや思考を整理し、解決策を見つけることを支援します。このようなカウンセリングの支援には、精神疾患の理解や受け入れ、自己成長の促進、新たな視点やスキルの獲得などのメリットがあります。特に、カウンセラーは患者の話に耳を傾け、共感し、偏見なく受け止めることが求められます。また、カウンセリングを受けるための手続きは簡単であり、予約も取りやすいです。成人の精神疾患を抱える方々には、積極的にカウンセリングの支援を受けることをおすすめします。
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耳寄りな情報等様々なお知らせを発信
新しいお知らせ等、様々な情報を随時発信いたします。落ち着いて悩みをご相談いただける空間をご用意しており、自分らしい人生を歩めるようサポートします。
